每到冬末春初之际，正是流感病毒流行的高发期，如果稍不注意的话，就会患上流行性感冒，轻者会头晕发热，重者会咳嗽不止，甚至还能引起肺部的感染。因此，在这样一个季节里，务必要做好自身的防护工作。按照中医理论所讲，感冒的诱因主要是肺火的旺盛，只要将肺部的毒火清除干净，就能提高人体的免疫功能，从而降低被病毒感染的几率。那么，我们又该如何清肺排毒呢？其实，方法很简单，只要去野外寻找一种植物，它就能起到清除肺火的作用。
这是一种很常见的野草，虽然它的长相其貌不扬，却有一个非常好听的名字，人称兰石草。兰石草是一个典型的高原植物，通常生长在海拔2000-4500米的地区，比如像四川省的西部，甘肃省的南部，以及青藏高原的大部分地带。尤其是在藏西南的丛林峡谷中，经常能见到兰石草的身影。不过，在藏族同胞的心目中，它并不是一个普普通通的杂草，而是上天恩赐给草原的神草，当地人不仅用它治疗疾病，而且还赋予了一个美好的寓意，象征着灿烂的阳光和清澈的泉水。因此，在西藏高原一带，它还有一个很特别的名字，叫做巴雅杂瓦。
按照植物学上的分类，兰石草属于玄参科植物的范畴。它的株型小巧精致，一般在7-10厘米之间。它的根茎为圆柱形状，粗壮而短小，大部分被埋藏在土壤里，地面上只露出短短的一小截。最特别的是，根茎表面还长着一条条黄褐色的纵纹，这些纵纹形成了高低不同的褶皱，看上去就如同老年人的皮肤一样，给人一种沧桑而古拙的感觉。兰石草的叶片为椭圆形，叶色青绿，脉络清晰，并且带有一股金属般的光泽。在最初生长的时候，它的叶片为对生状态，等到成年之后，就变成了簇生状态，十几枚叶子围拢在一起，看上去就仿佛是一朵盛开的莲花。
兰石草的花期在每年的初夏季节，从五月底开始孕育花苞，到七月初花朵凋谢枯萎，通常只能延续一个多月的时间。尽管如此，它的花朵却带给人一种非同寻常的美感，花型精巧绮丽，花色清幽淡雅，整个花朵只有两枚细长的花瓣组成，中间包裹着一束白色的花蕊，在蓝紫色花瓣的衬托下，显得格外清新亮丽，就好像是一位身着古装的美女。
别看兰石草的个子不大，却有着很强的药用价值。根据《全国中草药汇编》的记载，它属性寒凉，味道辛苦，可以整株入药，枝叶具有清肺排毒和消炎止咳的功效，主要用于肺热咳嗽，以及春季流感的治疗。